Mañana será el día más caluroso de la semana: consejos para evitar golpes de calor

Se espera que este sábado sea el día más caluroso de la semana en San Nicolás y alrededores, con temperaturas que podrían alcanzar entre 34°C y 35°C. Ante estas condiciones extremas, es importante tomar precauciones para protegerse del calor y evitar riesgos para la salud.

Aquí algunas recomendaciones clave:

• Evite la exposición al sol: Procure no estar al aire libre entre las 10:00 am y las 5:00 pm, cuando el sol es más intenso.
• Use ropa adecuada: Elija prendas de colores claros, holgadas y de materiales livianos para mantenerse fresco.
• Evite bebidas azucaradas o alcohólicas: Estas bebidas no solo no hidratan, sino que pueden provocar deshidratación.
• Hidratación constante: Beba abundante agua para mantenerse hidratado y prevenir golpes de calor.

Tome en cuenta estas medidas para cuidar su bienestar y disfrute del día sin inconvenientes por el calor.