Cómo mejorar el descanso con tu iPhone: la herramienta oculta que ayuda a dormir mejor
Los dispositivos iPhone cuentan con una función integrada que permite generar un ambiente sonoro ideal para relajarse, mejorar la concentración o facilitar el descanso. Esta opción, disponible en iOS 18.4, ofrece diferentes configuraciones según las necesidades del usuario y se puede activar fácilmente desde el Centro de Control.
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Cómo activar la función de música ambiental en iPhone
Si deseas utilizar esta herramienta para mejorar tu descanso o concentración, sigue estos pasos:
- Accede al Centro de Control deslizando desde la esquina superior derecha de la pantalla.
- Toca el ícono ‘+’ en la parte superior izquierda y elige ‘Agregar un control’.
- Busca la opción ‘Música ambiental’ y agrégala a los accesos rápidos.
- Selecciona el modo deseado, entre las opciones disponibles:
- Dormir: sonidos suaves para favorecer el descanso.
- Chill: música relajante para desconectarse.
- Productividad: sonidos diseñados para mejorar la concentración.
- Bienestar: melodías que ayudan a equilibrar el estado de ánimo.
Una vez configurada, podrás activar esta función cuando lo necesites directamente desde el Centro de Control.
Modelos compatibles con iOS 18.4
Si quieres asegurarte de que tu iPhone es compatible con esta función, revisa la siguiente lista de dispositivos compatibles con iOS 18.4:
- Serie iPhone XR, XS, 11, 12, 13, 14, 15 y 16 (incluyendo sus versiones Pro, Plus y Max).
Cómo actualizar el sistema operativo en iPhone
Si aún no has actualizado tu dispositivo, puedes hacerlo siguiendo estos pasos:
- Ve a Configuración en tu iPhone.
- Selecciona ‘General’ y luego toca ‘Actualización de software’.
- Si hay una versión disponible, descárgala e instálala.
Es recomendable realizar la actualización con al menos un 50% de batería o con el cargador conectado. También se aconseja usar una red WiFi para evitar el consumo de datos móviles.
Con esta función activada, los usuarios pueden mejorar su calidad de descanso y optimizar su productividad de manera sencilla.
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